|
| |
 NLP
NLP ble utviklet ved å studere velfungerende mennesker. NLP bygger altså på ideen om at vi ved å studere dyktige mennesker kan lære hva de gjør - og overføre deres ekspertise til oss selv!
|
Indre kommunikasjon.
For å kunne nå dit, interessere man seg for hva som skjer når mennesker tenker - hvordan vår indre kommunikasjon foregår. Hvordan skaper vi våre tanker og hvilken betydning har våre tanker for våre følelser og ikke minst for våre handlinger? Gjennom å lære NLP lærer man å forstå både seg selv og andre mennesker, og man lærer hvordan man kan endre sine fastlåste tankemønster og sine overbevisninger om hva man er i stand til.
NLP er effektivt alle steder hvor kommunikasjon er en viktig del av arbeidet. Mange velger dessuten NLP for å oppnå større personlig utvikling.
OM SELVUTVIKLING
Dette er en fellesbetegnelse på en prosess der man aktivt går inn for å utvikle seg videre som person. Det overordnede målet med selvutvikling er å lære å ta fullt ansvar for sitt eget liv, legge fortiden bak seg, styrke selvtilliten og selvrespekten, og arbeide aktivt for å skape seg det livet i og de relasjonene man ønsker seg. Terapeuter som jobber med selvutvikling vil alle ha sine spesielle innfallsvinkler, og de vil vektlegge ulike typer verktøy og prosesser. Man kan likevel si generelt at en selvutviklingsprosess handler om å:
- Bevisstgjøre egne livsmønstre, reaksjonsmønstre, tankevaner, følelser og handlingsmønstre, med formål å få dypere selvinnsikt - og dermed også bedre forståelse for andre.
- Revurdere negative og begrensende mønstre, sette seg mål for nye og mer konstruktive måter å fungere på.
- Ta ansvar for egne tanker, følelser og handlinger.
Bevisstgjøre og jobbe aktivt med egne holdninger og verdier.
- Bearbeide problemer, konfliktstoff og traumer med vekt på hva personen selv kan gjøre for å bli ferdig med dem.
- Styrke evnen til god kommunikasjon.
- Arbeide bevisst med egen spirituell utvikling.
Avdekke egne talenter og ressurser og lære å ta dem i bruk.
NLP er en moderne form for psykologi. Det er en veldig praktisk orientert retning som inneholder en rekke enkle og forbløffende effektive teknikker til å arbeide med målsetning, kommunikasjon og personlig utvikling.
|